No más dietas extremas alimentación motivación Oct 14, 2021

No más dietas extremas 

 

¡Las dietas extremas son temporales, sus resultados en tu peso también!

 

Todos los días aparecen en las redes sociales nuevas tendencias con dietas extremas que te prometen que bajarás de peso rápidamente. Y las...

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Fortaleciendo tu sistema inmune alimentación motivación Oct 01, 2021

Aunque la alimentación es clave, tus hábitos también determinan el estado de tu sistema inmunológico

 

El sistema inmunológico no previene que el agente de una enfermedad entre en el cuerpo, pero si es el que se encarga de combatirlo para minimizar el...

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Perder peso no es un sacrificio motivación Sep 17, 2021

¡Si tu camino para perder peso solo te genera frustración, escasez y privaciones, posiblemente vas por el camino equivocado!

 

No, no, no y muchas veces no. Esto es lo que te vives repitiendo todo el día cuando quieres comer algo. No al azúcar, no a los...

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Soñar es para todos, lograr es para algunos motivación Sep 03, 2021

Antes pensaba que las personas flacas no tenían ningún problema...

Cuando tienes un peso no saludable, sueñas todo el tiempo en qué pasaría o cómo te verías si fueras flaca o flaco. En mi caso, era lo único en lo que pensaba y vivía...

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